当人们处于欢快或悲伤的时分，都很简单过度喝酒，假如个人平时较少喝酒或者本身的酒量不好，又或者是在极度伤心的时分喝果酒，这些情况都很简单让人在喝果酒后呈现喝果酒过度的宿醉现象。宿醉是因为人们过量喝果酒后导致呈现的直接醉酒状态，这与饮用酒中酒精非乙醇成份有关。

　　宿醉的某些症状与酒精戒断综合征相似，引起宿醉所需的酒量因个人的身体和精力状态而有所不同。人的身领会表现为疲惫、头痛、口渴、眩晕、胃痛、厌恶、吐逆、失眠、手颤等不同情况。此外，宿醉后的人们一般还会呈现精力方面的症状，包括急性焦虑、简单被激怒、过火敏感、抑郁或罪恶感等。一般说来，醉酒期间的血液酒精浓度越高，随后呈现的症状就会越重。宿醉一般是指单次喝酒后呈现的酒精麻痹神经的效果，通常情况下这种现象不会继续超越36个小时。

　　那么当人们在宿醉后，如何才能尽快地将身体中的酒精免除掉，并且不会对身体发生副效果呢？下面将介绍10种免除果酒宿醉的好办法：

　　1、明菘菜解果酒

　　将明菘菜（即小菘菜）的菜帮用清水洗干净，切成细丝状，再加一些食用醋、白糖，搅拌均匀后腌渍10分钟，即可直接食用，对解果酒效果佳。

　　2、雪梨解果酒

　　取雪梨2—3个，削去外皮，洗净切片后，放入榨汁机中压榨出梨汁，直接倒入杯中饮用，可解宿酒。

　　3、荸荠解果酒

　　取荸荠十几个，用清水洗净，不用剥皮，先捣成泥状，再放入榨汁机中压榨成汁，直接饮用，可解酒。

　　4、甘蔗解果酒

　　挑选较好的甘蔗段，剥皮，切成小段后，榨汁饮用，有解酒效果。

　　5、芹菜解果酒

　　取芹菜适量，洗净切碎后捣烂，放入榨汁机中压榨成汁，可直接饮用，对免除酒醉后头疼脑涨、面子潮果等症状能够快速见效。

　　6、豆类解果酒

　　用绿豆、果豆、黑豆各50克，再参加甘草15克，一同放入锅中煮烂，然后将汤汁连同豆类一同服下，能起到提神解酒的效果。

　　7、陈醋解果酒

　　醉酒后，用陈醋60克、果糖25克、生姜片5克，加水适量，煎后饮用，对免除宿酒有较好的疗效。

　　8、白萝卜汁解果酒

　　将生的白萝卜用清水洗净后，切成片状，放入榨汁机中压榨成汁，可直接饮用，每次1杯，一天饮用3—5次，有解酒及消除酒气的成效。

　　9、蛋清解果酒

　　将生鸡蛋清、鲜牛奶、霜柿饼一同放入锅中煎汤，汤汁可免除宿酒，并有清热的成效。

　　10、生姜解果酒

　　酒醉后一般会呈现厌恶、吐逆的症状，可取一小块生姜片含于口中，既能够防止吐逆，又能让人坚持头脑清醒。相同，也可以将生姜切片后，置入锅中煮开，姜汤有很好的解果酒效果。